Transforme ton feed en 9 posts stratégiques pour ne plus t'épuiser à poster et mettre ton énergie là où ça te fait kiffer.
Ça t’épuise d’essayer d’être régulière sur Instagram et de passer des heures sur des posts que personne ne verra ? Bienvenue au club !
Tu te répètes sans cesse que tu devrais poster sur Instagram plus souvent. Après tout, on entend partout que c’est LA plateforme à utiliser pour trouver des clients.
Alors, tu te forces et tu t’accroches même si ça te soûle.
Mais sérieusement ? C’est chronophage. Ça te prend plus d’énergie que ça te donne des résultats. Tu as envie d’arrêter un jour sur deux.
Tu n’es pas la seule à ressentir cette pression constante de devoir créer toujours plus de contenus. Et souvent, il y a deux scénarios qui arrivent à ce moment-là :
Tu continue de te forcer jusqu’à craquer.
Tu laisses tomber et tu disparais.
Comme s’il n’y avait pas d’autres issues possible que la création ou l’abandon.
Et si on te disait qu’il y avait une autre voie pour ta communication sur Instagram ? Une manière d’exister sur ce réseau social sans drainer toute ton énergie.
Et si tu arrêtais de poster sur Instagram ?
Instagram est un très bon outil de communication. Mais c’est tout ce qu’il est : un outil. Et tu n’es pas obligée d’en faire le cœur de ta stratégie !
Ce réseau social peut exister dans ton écosystème de com, sans pour autant t’épuiser.
Ce n’est pas tout noir (déserter) ou tout blanc (poster tous les jours). Il y a une voie du milieu. Une stratégie de nuance pour exister sur cette plateforme sans pour autant poster tous les jours.
Une manière d’être présente, d’avoir une vitrine qui sert ton business sans que ça soit chronophage pour toi dans ton quotidien.
Cette stratégie a un nom : le feed fixe !
La stratégie de la grille fixe, c'est quoi ?
La stratégie du feed Instagram statique est encore méconnue en France. Mais de l'autre côté de l'Atlantique, elle est déjà adoptée par les entrepreneuses qui sont soulées d'Insta et qui veulent communiquer autrement.
Le concept : créer un feed de 9 posts statiques qui transforment ton compte en vitrine... et arrêter de publier d'autres posts.
✔️ Tu vas garder un profil Instagram à jour, sans t'obliger à poster régulièrement.
✔️ Tu peux continuer à faire des stories, si tu en as envie, sans te soucier de publier des carrousels, des posts ou des reels.
✔️ Ou choisir de complètement arrêter de poster sur Insta, si tu préfères, sans laisser ton compte à l'abandon.
✔️ Ne plus t'épuiser dans une stratégie qui ne te convient pas, et mettre ton énergie là où ça compte vraiment pour toi : dans ton blog, ton podcast, dans le réseautage ou encore dans un plan média.
Mais du coup je ne poste plus rien sur Insta 😳 ?
Oui... et non !
La grille fixe, c'est une stratégie différente des 3 posts épinglés qui te permettent de continuer à poster sur la plateforme.
Tu transformes ton profil en 9 posts qui se complètent et qui guident ton audience. Si tu continues à poster, tu vas complètement dérégler ta grille et elle n'aura plus d'intérêt.
Maiiiis, il y a quand même plusieurs façons d'aborder cette stratégie :
Tu ne postes plus rien et tu dis bye-bye à Insta.
Ou tu arrêtes de faire des posts "classiques" (type photo) et des carrousels, mais tu continues à faire des reels, des stories et/ou des lives. Tu peux, en effet, exclure les reels de ta grille principale pour ne pas dérégler ton feed statique.
C'est toi qui choisis la façon de faire qui correspond le mieux à tes envies, à ton business et à ton énergie.
👉 Dans La Grille Insta, on te détaille ces différentes façons d'aborder la stratégie et on t'aide à placer ce feed fixe dans ta communication globale pour que ça fasse sens pour ton toi et ton activité.
ce que tu vas trouver dans la grille Insta
5 étapes pour construire ton feed statique avec intention, nourries par l'approche stratégique de Clémentine et l'expérience de Chloé.
🧠 Le travail préparatoire, pour guider ta grille avec intention
Avant de commencer à travailler sur ta grille fixe, on pose les bases ! Tu vas définir quelle stratégie tu vas mettre en place, tes intentions et objectifs ainsi que la nouvelle place qu'Insta va occuper dans ta com'.
📝 Le fond : quel message veux-tu transmettre avec ta grille ?
Définis le message que tu vas faire passer avec ta grille fixe et le contenu de chacun des 9 posts, pour qu'ils jouent un rôle complémentaire et servent ton business.
🎨 La forme : quels visuels créer pour une grille impactante ?
Il est temps de passer aux visuels ! Maintenant que tu sais ce que tu vas dire dans ta grille, crées les images pour tes 9 posts. Et pour t'aider, nous avons créé des templates Canva à personnaliser.
🔥 La mise en ligne : tout ce qu’il faut savoir avant de partager ta grille
Ta grille fixe est prête à être publiée. Découvre nos conseils pour une mise en ligne fluide et réussie.
🔮 Et après ? Anticiper les questionnements que tu rencontreras dans le futur
Une fois ta grille fixe en place, tu te poseras sûrement encore des questions. Je dis quoi quand je suis invitée dans un podcast et qu'on me demande mon Insta ? Je fais quoi si, parfois, j'ai envie de publier quelque chose ? On répond à toutes ces questions !
et en plus : 4 bonus pour t’aider à mettre en pratique et à poster ta Grille Insta avec confiance
📝 Le tableau de travail
Un tableau pour noter toutes les informations à intégrer dans ta grille, et retrouver au même endroit ta progression et ce que tu dois publier (légende, visuels, CTA...)
✔️ La checklist récap'
Une checklist pour suivre où tu en es et accéder facilement à chaque étape de la création de ta grille Insta.
🎨 Les templates canva
Des templates Canva 100 % personnalisables pour t'aider à créer ta grille statique plus simplement, même si tu n'es pas graphiste.
💬 Le replay d'un live audit
Le replay du live audit réalisé avec les bêta-testeuses qui t'aidera à réfléchir sur ta propre grille.
Clémentine et Chloé te feront un retour asynchrone sur ta grille avant que tu la postes en observant le fond de tes contenus (texte sur tes visuels + légende) et la forme de tes visuels.
L'audit se fait par écrit. Réservation dans les 45 jours après ton achat.
rejoins la grille insta aujourd'hui
✔️ Accès immédiat à l'espace Notion que tu pourras dupliquer ou utiliser comme base de travail pour un autre support.
✔️ Accès immédiat au tableau de travail, à la checklist et au replay du live audit.
150 €
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✔️ Audit personnalisé de ta grille (à réserver dans les 45 jours suivants ton achat)
250 €
La Grille Insta est un espace Notion, dans lequel tu retrouveras chaque partie, avec nos conseils et des questions pour guider ton travail. Tu peux dupliquer l'espace pour travailler sur Notion, ou t'en servir de modèle, pour prendre tes notes dans un autre outil.
Hey, nous c'est Chloé et Clémentine 👋
Pendant des années, nous avons suivi nos comptes respectifs sur les réseaux, sans vraiment échanger directement. Mais en 2025, nos chemins n'ont pas arrêté de se croiser, jusqu'à la naissance d'une idée : regrouper nos forces pour créer ensemble un petit produit sur la stratégie du feed statique sur Instagram.
Pourquoi co-créer ce produit ensemble ? Parce qu'en plus de partager les mêmes valeurs (et un grand amour pour le point de croix et le rock), nos expertises se complètent parfaitement.
🐚 Chloé est experte Pinterest. Au printemps 2025, après un gros ras-le-bol d'Instagram, elle a adopté le feed fixe. Son expérience t'aidera à anticiper les questionnements que tu pourrais avoir et à avancer sereinement. Découvre son feed fixe sur Insta.
☀️ Clémentine est la copilote de ta stratégie de communication. Avec ses clientes, elle construit des stratégies sur-mesure, pour kiffer et ne pas s'épuiser. Son expérience t'aidera à construire un feed statique avec stratégie, pour que ton envie de ralentir sur Insta ne rime pas avec la fin de ta visibilité. Découvre son travail sur Insta.
Elles ont adopté La Grille Insta ❤️
Est-ce que la stratégie de la Grille Insta est pour toi ?
On pourrait te faire une liste de pro et de contre. On va plutôt te poser des questions et te laisser compter ton nombre de “oui” pour que tu saches si cette stratégie est vraiment adaptée à ta situation.
1️⃣ Est-ce que tu as déjà mis en place d’autres canaux de communication qu’Instagram ? (Par exemple, tu fais du réseautage, tu as un blog, un podcast, tu prospectes etc).
2️⃣ Est-ce que tu cherches la visibilité ailleurs que sur Instagram ? (En gros, tu ne cherches pas avoir une grosse commu sur cette plateforme).
3️⃣ Est-ce que tu veux vraiment arrêter de poster sur Instagram ? (Genre vraiment, pas continuer à poster 1 fois tous les 3 mois).
4️⃣ Est-ce que ta cible utilise un autre canal qu’Instagram pour s’intéresser à ton domaine ? (Elle cherche pas ton sujet sur Instagram, mais via d’autres moyens).
5️⃣ Est-ce que tu veux mettre ton temps et ton énergie dans d’autres canaux de communication ? (Oui, l’idée n’est pas d’arrêter totalement de communiquer).
tu as obtenu 5 "oui"
Alors cette stratégie est vraiment faite pour toi. Qu’est-ce que tu attends pour rejoindre La Grille Insta ?
tu as obtenu 3 ou 4 "oui"
Cette stratégie est peut-être faite pour toi, selon là où tu as répondu “oui”. Pour une réponse plus personnalisée, écris-nous et on te donnera notre point de vue sur ta situation
tu as obtenu 1 ou 2 "oui"
Désolé cette stratégie n’est sans doute pas la plus optimale pour toi, à l’heure actuelle. Pas de FOMO à avoir. Il n’y pas une stratégie meilleure qu’une autre.
⚠️ La Grille Insta n'est pas une stratégie de visibilité. Ton feed statique ne t'aidera pas à faire grandir ton audience sur Instagram, mais te permettra de ne pas laisser ton compte à l'abandon, ou de continuer à construire uniquement un lien de confiance via les stories, pendant que tu te concentres sur d'autres stratégies.
F.A.Q
Oui, les inscriptions à La Grille Insta ne s’arrêtent pas. Par contre, le live workshop ne sera accessible qu’aux personnes achetant le produit avant le 24 mars.
Nous avons créé La Grille Insta dans un espace Notion, mais tu peux tout à fait l'ouvrir sans être connectée et t'en servir de base pour prendre tes notes ailleurs.
Si tu choisis le paiement avec PayPal, il te proposera de régler en 4x sans frais.